Outubro Rosa

Aqui no Blog, sempre falamos sobre mimos, viagens fantásticas e todos os benefícios de ser Sugar, mas este mês queremos falar sobre algo muito mais importante: a sua saúde.

No mês de Outubro, acontece a campanha do Outubro Rosa. O movimento que visa fortalecer a importância do diagnóstico precoce do câncer de mama por meio da conscientização. Estimulando a participação da população e entidades na luta contra o câncer de mama, começou em 1990 com uma corrida pela cura, onde foram distribuídos laços rosas que logo se tornaram o símbolo da campanha. 

Para 2020 se estipulam 66.280 novos casos e 17.763 mortes, buscando evitar que este número se concretize ou se torne ainda maior aqui vão alguns conselhos!

Fique atenta aos Sinais e Sintomas

Algumas mudanças que servem de alerta para o câncer de mama podem ser notados sem a realização de de nenhum exame, pois são visíveis, outros precisam ser analisados por você e por um médico. Como o diagnostico precoce é a chave para um bom tratamento é essencial conhecer todos os sintomas: 

• Nódulo endurecido e geralmente indolor;
• Alteração no bico do peito
• Nódulos na região das axilas ou pescoço
• Pele da mama avermelhada, retraída ou parecendo com uma casca de laranja
• Saída  espontânea de liquido de um dos mamilos.

Faça o Autoexame

A maior parte dos cânceres de mama são descobertos pelas próprias mulheres, por isso a importância de observar os sinais do seu próprio corpo, e a melhor maneira para isso é o autoexame, e você pode realizá-lo de diferentes maneiras.

Em frente ao espelho:

• Posicione-se em frente ao espelho;
• Observe os dois seios, primeiramente com os braços caídos;
• Coloque as mãos na cintura fazendo força;
• Coloque-as atrás da cabeça e observe o tamanho, posição e forma do mamilo;
• Pressione levemente o mamilo e veja se há saída de secreção.

Em pé (pode ser durante o banho)

• Levante seu braço esquerdo e apoie-o sobre a cabeça;
• Com a mão direita esticada, examine a mama esquerda;
• Divida o seio em faixas e analise devagar cada uma dessas faixas. Use a polpa dos dedos e não as pontas ou unhas;
• Sinta a mama;
• Faça movimentos circulares, de cima para baixo;
• Repita os movimentos na outra mama.

Deitada

• Coloque uma toalha dobrada sob o ombro direito para examinar a mama direita;
• Sinta a mama com movimentos circulares, fazendo uma leve pressão;
• Apalpe a metade externa da mama (é mais consistente);
• Depois apalpe as axilas;
• Inverta o procedimento para a mama esquerda.

Procure um Médico e Busque o Exame Preventivo

A recomendação é que todas as mulheres procurem a Unidade de Saúde, pelo menos, uma vez por ano para realizarem o exame clínico das mamas, que deve ser complementado pela mamografia, conforme a idade. A mamografia de rastreamento (exame realizado quando não há sinais nem sintomas suspeitos) deve ser feita anualmente para as mulheres a partir dos 40 anos. Já o Ministério da Saúde orienta que o exame seja ofertado para aquelas que têm entre 50 e 69 anos, a cada dois anos.

Através da mamografia consegue-se detectar coisas muito pequenas, que não dão para sentir ou serem observadas durante a apalpação da mama. Quando o tumor é detectado precocemente, a chance de cura é de 95%. 

Não só neste mês, mas em todos os outros, o MeuPatrocínio pede para que você se cuide, e continue aproveitando ao máximo o lado doce da vida!