CONHEÇA HOMENS RICOS E MULHERES BONITAS. CADASTRE-SE AGORA!

Como toda e qualquer relação humana, o relacionamento Sugar requer cuidados, transparência e foco. Sugar Daddy e Sugar Baby, vocês estão focados?

Se não, há uma dica imperdível para você manter o foco, o livro “Foco, a atenção e seu papel fundamental para o sucesso”, de Daniel Goleman. O psicólogo, jornalista e autor do best-seller “Inteligência emocional” diz que a concentração pode ser minada por outras distrações e que, para manter o foco, é preciso ter o máximo possível de atenção.

Eliminar distrações é imprescindível para você impedir que os pensamentos vaguem soltos e se concentre no que realmente importa. Você precisa exercitar seu cérebro para que ele preste atenção completa no agora e não se distraia nem com barulhos à sua volta.

A atenção que dispensamos a tudo funciona como um interruptor que é ligado ou desligado – foco ou distração. Uma das formas de exercitar a mente a se concentrar mais é através da meditação, que combina um conjunto de técnicas para uma focalização da atenção eficaz.

Goleman diz que os maiores empreendedores dominam três tipos de foco: interno, no outro e externo. Ele acredita que o treinamento deve ser acompanhado de uma pausa frequente. É preciso alternar entre momentos de atenção ativa e passiva.

Os momentos de pausa são necessários e, muitas vezes, são neles que as pessoas têm insights. Você já deve ter notado que as melhores ideias surgem nas horas mais inesperadas, geralmente, quando não estamos nos forçando a pensar no assunto.

Além disso, o autor diz que você precisa ter um objetivo bem-definido para que se sinta focado o suficiente para alcançá-lo. Essa é a chave do sucesso tanto para conquistas pessoais, como o relacionamento Sugar, por exemplo, quanto para as profissionais.

 

NÃO PERCA O FOCO. CADASTRE-SE!
CONHEÇA HOMENS RICOS E MULHERES BONITAS. CADASTRE-SE AGORA!